寶寶太熱,被子過厚、過重,會使寶寶感到悶熱、出汗,導致寶寶睡眠質量直線下降。麻麻可以摸摸寶寶上背脖頸處的體溫來判斷寶寶的冷熱,若幹爽溫暖則說明被子厚度合適,若黏黏的有些出汗則說明蓋太多,皮膚偏涼則說明被子厚度需要增加;寶寶的饑飽,中醫有種說法:胃不和則臥不安。說的是腸胃的不適,會影響睡眠的質量。小寶寶的胃容量很小,睡前吃太多,腸胃積食,就會臥立不安,很難好好睡覺。吃太少,夜裏又會很快產生饑餓感,不能進入深度睡眠,於是寶寶會不停地動、不斷地翻身踢被子,直至徹底醒來。

講起嬰兒包被要由Hailiah初生講起,嗰陣一日洗得最多就係嬰兒包被,每次都要幫佢包返,繁複嘅包法真係幾唔方便。

小建議:媽媽可以逐漸拉長日間及夜間的喂奶間隔,奶量也隨間隔時長適當增加,讓寶寶的胃逐漸習慣較多的奶量,可以較長時間不喝奶,逐漸斷夜奶,就可以讓寶寶睡整夜覺了;另外不要給寶寶吃太多,吃完飯後不要立即睡覺,腸胃發脹對小朋友睡眠質量有很大影響。 睡眠環境,臥室光線太亮,溫度太高,噪音太大等問題,使寶寶無法進入睡眠,會四處走動踢被子。為孩子創造一個舒適的睡眠環境,保持合適的室內溫度,並沒有太明亮的燈光,朦朧的東西更適合睡覺。

嬰兒包被同嬰兒睡袋全部經特別設計,俾bb雙腿可自然地放喺包巾內。

睡前玩太嗨了,臨睡前一整天,狂喜的情緒狀態,躺在病床上自然安靜了下來,踢被子也很正常朋友寶寶玩。在睡前不要讓自己孩子玩太興奮的遊戲,不要讓一個孩子看劇情發展刺激的動畫片。白天也不要讓自己孩子可以玩得過於疲勞。建議進行睡前和孩子可以一起讀一些自己溫馨的繪本,放柔和的音樂~讓孩子在舒緩的環境中,悄然入眠。雖然每一位家長都想寶寶健健康康,白白胖胖的,但是免不了有時會有點小毛病導致我們的孩子睡不好!蟯蟲是會在肛門附近出現、產卵的寄生蟲,使得寶寶肛門發癢,而無法好好睡覺。貧血或佝僂病也讓寶寶容易出汗,煩躁不安的睡眠。還有一些嬰兒有感覺統合失調的擁有屬性,寶寶經常過度活躍,脾氣暴躁,適應能力差,生活方式不規律,所以寶寶的姿勢和蓋著的被子並不代表晚上睡得安穩。嬰兒睡袋全部經特別設計,俾bb雙腿可自然地放喺包巾內。

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