魚尾紋是女性的美容大敵。其實,生活中一些小物件、小方法可以有效預防魚尾紋產生,即使對於已經產生的皺紋,也能起到緩解作用。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
啤酒洗臉更滋養 飲食教你避歲月“殺豬刀”
米飯團吸油脂汙物
臉洗乾淨後,把煮好的米飯揉成團,在眼角周圍來回畫圈,然後在臉上按自下而上、從裏往外的順序畫圈,很快就會看到,皮膚毛孔內的油脂、汙物全被吸出,白飯團變成了黑色。然後再用清水徹底清洗,塗上爽膚水,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少魚尾紋。
嚼口香糖緊致肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實,每天咀嚼口香糖15分鐘的人,幾星期後面部皺紋開始減少,面色也更加紅潤。這是因為,牙齒在咀嚼東西的時候用力較大,肌纖維增粗,皮膚緊致,同時改善血液迴圈,增強面部細胞的新陳代謝,皺紋也隨之擊退。
雞骨湯使肌膚細膩
只有豬肉皮才能讓你皮膚光滑?事實上,雞骨湯的效果也不容小覷。雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成分。
啤酒洗臉更滋養
啤酒中含有B族維生素和鋅,可幫助去除體內多餘水分和脂肪,改善皮膚狀況及防止衰老。方法是:往溫熱洗臉水中加入50—80毫升新鮮啤酒,攪勻後將乾淨毛巾浸入其中,用擰幹的毛巾在臉部做順時針搓揉,並用毛巾敷臉數分鐘,最後,用溫水洗淨面部。每日1次,最好在晚間進行。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
維生素E去魚尾紋
美國《最佳健與美源於自然》一文所載,臨床上用維生素E對眼外皮膚進行為期四周的治療,不僅可使細紋明顯減少,而且有助於將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。具體方法是:一粒維生素E膠囊剪開後,將其液體輕輕拍在眼外魚尾紋上並讓其乾燥。每天兩次,用100國際單位的維生素E膠囊即可。
雖然人們天天吃肉,但很多人並不真的懂吃肉。其實,每種肉類都有自己的最佳營養搭配食物,如果在烹飪的時候適當加以調配,就可以讓營養功能翻倍增長。
飲食養生:五種肉類的最佳“食物搭檔”
現代科學證實,適當吃肉可以獲取豐富的蛋白質、B族維生素,還有鐵、鋅等人體必需的營養素。雖然人們天天吃肉,但很多人並不真的懂吃肉。其實,每種肉類都有自己的最佳營養搭配食物,如果在烹飪的時候適當加以調配,就可以讓營養功能翻倍增長。
豬肉配栗子補腦
營養特點:
同等重量下,豬肉的維生素B1含量是牛肉的4倍多,是羊肉和雞肉的5倍多。維生素B1與神經系統的功能關係密切,能改善產後抑鬱症狀,還能消除人體疲勞。
烹調方法:
豬肉脂肪高,不適合煎炸,以燉煮為宜,炒時應控制油量。不同部位的肉口感不同,裏脊和後臀適合切成絲炒食;肩肉適合剁成肉餡或用來燉肉;豬骨適合煲湯。
豬肉味臊,燉煮時最好加一兩粒大茴香,加幾顆栗子能補腦。
雞肉配大棗護心
營養特點:
雞肉的脂肪含量較少,而蛋白質較高,且氨基酸組成接近人體需要。雞肉富含能降低膽固醇的不飽和脂肪酸,還富含能修復皮膚和黏膜的維生素A和煙酸。因此,雞肉對健美身材、養護皮膚有益。
雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的,從高到低的大致排列順序為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。
烹調方法:
雞肉肉質細嫩,適合各種烹調。為了保持其低脂肪的優點,最好選擇較為清爽的烹調方式,如白斬雞、清燉雞。
相反,香酥雞、辣子雞、炸雞等經過油炸,不僅損失營養成分,熱量也比較高,不利健康。燉雞時除了需要放薑片、花椒、月桂葉外,還可以放幾個大棗,不僅味道更香,還能補心益氣。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
喝雞湯時,最好和肉一起吃。
牛肉配土豆健脾
營養特點:
紅肉是鐵元素的重要來源,而牛肉中血紅素鐵含量尤其豐富,能有效預防缺鐵性貧血。此外,牛肉中蛋白質和鋅的含量也高於其他肉類,而脂肪含量最低。
牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,秋冬食牛肉可暖胃,是補益佳品。