40歲開始,女性會發現臀部開始衰老,鬆弛,手感變差。身高僅有1.55米的凱莉·米洛就連續兩年登上“英國女性最想要擁有的身型”榜首,而《太陽報》將她的背部與臀部曲線列為“人類美學遺產”,還有媒體稱讚她的美臀是一個“形體優美的水蜜桃”。如果臀部鬆弛,那麼你的吸引力就會大打折扣。近年市面上有很多不同品牌的產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

專家建議:

1、讓他作為你臀部的檢測和保養專門機構,坐在他的雙手上,根據他雙手包裹你臀部的情況,來檢測你的臀部是胖了還是瘦了。記得讓他每天幫你按摩20分鐘,這樣能保持臀部的良好彈性。

2、背脊挺直,坐滿椅子2/3處,將力量分攤在臀部及大腿。這樣的坐姿不僅淑女,還能有效提升臀部。

3、選擇有效的束褲可以有效控制臀形。束褲是分娩後或塑身女性恢復身材的最好幫手。

4、使用針對橘皮組織的塑身霜。臀部的形狀與大腿息息相關,保證這兩個部位的緊實、彈性是保證臀部曲線和抗老的先決條件。近年市面上有很多不同品牌的產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

第六名:心臟

根據現代科學家的計算,我們每個人本應該都能活到120歲,可是絕大多數人都活不到這個年齡,最大的障礙是心血管疾病和細胞癌變。心臟承擔著給身體輸送新鮮血液的工作,心臟一旦衰老,我們身體的各個部位都會因為供血不足,而變得遲緩,呆滯,身體自然也就呈現出了老態。

專家建議:

1、只吃7成飽=心臟年輕10年。美國的一項實驗表明,一個瘦人的心臟比胖人年輕10到15年。

2、肥胖所帶來的危害遠比你想像中的大得多。脂肪細胞不僅產生大量導致Ⅱ型糖尿病的荷爾蒙,還能產生一種叫做原漿的物質,這種物質會促使心腦血管硬化。

3、好奇也許會害死貓,但是好奇卻能讓你的心臟保持年輕。專家發現,對事物充滿好奇的人更不容易肥胖,也更不容易沉迷於吸煙、酗酒等不良嗜好。

4、研究發現,女性的心臟對爭吵反應更大。尖酸刻薄的語言以及帶有人身攻擊方式的爭吵不應該是你解決問題的方法,一個嫵媚的眼神效果更佳。近年市面上有很多不同品牌的產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

第七名:脊椎

45歲以後,脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材,可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎,就會帶來很多疾病。女性與男性相比,發生脊椎側彎的人群是男性的3倍,脊椎側彎的女性特別脆弱,輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

專家建議:

1、二郎腿危機!調查發現:長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈,造成腿部靜脈曲張。

2、英國科學家發現,135度的靠後鬆弛坐姿最能保持脊椎的形。

第八名:膝蓋

膝蓋是非常容易被你忽略的部位,因為她默默無聞,顯得可有可無,但其實,有了她,你的美腿才能自由發揮性感的魅力!如果膝蓋的功能不夠健全,你想想,雙腿僵直不能打彎,還談什麼美腿誘惑?美國密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授指出:“女性膝蓋受傷的幾率比男人高2-8倍。”

所以,如果不想你的膝蓋變老,你可能要比他多付出2-8倍的努力哦!

專家建議:

1、雖然,內心裏不得不承認只有穿上高跟鞋的女人才具備性感的味道,但是高跟鞋真的不能常穿,其對健康的危害已經被多次提及,這次還得說一句,它對你的膝蓋也會造成損傷。

2、對女性來說,膝部的前交叉韌帶在月經初期最為脆弱,此時要避免大幅度的腿部運動

3、爬樓梯一直被譽為最經濟實惠的減肥運動,但是卻對膝關節損傷最大。下樓時,為防止膝關節承受過大壓力,應前腳掌先著地,再過度到全腳掌著地,以緩衝壓力。

第九名:鼻子

鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-45歲。45歲以後,你每天早上起床就會發現鼻孔下垂,鼻型改變,鼻樑也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之後,你不能再說任何謊話了!這是因為,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。

專家建議:

1、注意防曬,不要吸煙,開始使用一些能夠喚醒再生細胞的護膚品。

2、由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。

3、每週至少3次,每次半小時的運動,可增強呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。

第十名:手部

手部如果保養得當,衰老相對是緩慢的,最明顯的衰老標誌老年斑要到50歲以後才可能出現。所以在這之前只要保證她不要乾燥和暴曬,她是可以幫助你保守年齡秘密的。