カテゴリ: 健康

  氣溫越來越高了,部分愛美的mm已經迫不及待的換上了夏裝,在你更換自己的服飾同時,有沒有想過換季後你的護膚品是不是也該更換呢,更換的同時哪些護膚品是必須要的,哪些護膚品是可以繼續用呢?今天就來帶你整理整理你的梳妝台!

改善皮膚質素建議:隨年紀增長,各種皮膚問題逐步浮現,想改善肌膚暗沉老化問題?答案就在最新美容科技產品LumiSpa ageLOC LumiSpa組合中,它的微脈動反旋科技可在溫和潔淨同時護膚,而且維持後續護膚品吸收,令每日的美容步驟事半功倍!

  必須換的護膚品

  1.防曬

  理由不必說,你肯定已經感受到明媚春光照在臉上有些炙熱的感覺了。如果你還沒有使用防曬產品,或者還在使用冬季低倍數的防曬品,那麼,小心色斑和皺紋隨時會偷襲你!

  spf20,pa++左右的防曬日霜。

  春季氣溫升高,乾燥較冬天也有所緩解。冬天使用的滋潤型面霜會讓肌膚變得油膩,應該增加補水和滋潤中補水的比重。另外,經過一個冬天的乾燥考驗,皮膚對外界環境的抵抗防禦力和肌膚自身的保水能力都有所減弱。現代研究發現,維他命b3能夠提供能量,修復並預防紫外線照射引起的皮膚屏障功能的損傷,回復肌膚的主動保濕能力。

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  盡量換的護膚品

  1.潔面

  夏季是人體機能活躍的季節,皮脂腺分泌旺盛,皮膚其實並不缺油,感覺發乾是皮膚缺水、油水不均衡造成的。因此應該選用保濕、平衡油脂功效的潔面產品。

  更換目標:性質溫和、保濕&平衡油脂的潔面產品。

  2.化妝水

  夏季的溫度濕度變化、花粉、沙塵等,很容易讓皮膚出現敏感,而化妝水是最好的舒緩鎮靜「良藥」。

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  更換目標:舒緩、抗敏感的化妝水。

  可不換的護膚品

  看到這裡,你是否發現美膚專家的換季法則,其實是更換了基礎護膚部分,而對於眼霜、精華、面膜這類特別護理,則是完全針對你想解決的肌膚問題而言的。比如,如果你想解決膚色不均、斑點的問題,就堅持使用美白精華或面膜,而如果你現在的鬆弛和皺紋問題更加嚴重,就應該改用抗皺精華或面膜了。

  美膚專家的重要提示:

  1.不要等到肌膚感覺不適時才更換護膚品,主動防禦永遠比被動抵抗來得有效,二月底到三月初是最佳更換護膚品的時間段。

  2.不要一次性將想換的統統換掉,脆弱的肌膚會吃不消,建議先換防曬品和面霜,待肌膚慢慢適應無不適感再陸續更換。

忙碌的生活容易令肌膚狀態變差,用調理油及玫瑰精油按摩身體,則可以紓緩壓力,令身心放鬆。

  3.對於易敏感的膚質,最好在同系列不同質地間更換。

  4.冬季沒用完的產品需要陰涼避光保存,5℃--40℃,不能冷藏,不能直接暴露在強光照射下,不能倒置,不能反覆搖晃。

  嬰兒的胃腸功能尚未發育完全,在未滿周歲之前的輔食應該講究容易消化和吸收。因此,媽媽一定要小心選擇寶寶的輔食,以免美味的食物傷害了寶寶的身體。我們一起看看哪些是周歲寶寶不適宜食用的。想要科學育兒,關注“跟辣媽學育兒”

兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

  01容易引起過敏的食物

  1、蛋清

  雞蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、蕁麻疹等疾病。

  2、含汞較高的海魚

  海魚雖然營養豐富,而且含有大量的DHA,由於食物鏈積聚的關係,海魚中含有較多的甲基汞,食用的話可能會影響寶寶的神經系統發育。食用魚類時,要儘量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚類,如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚,特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

  3、帶殼海鮮

  螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀,也不宜在1歲以前餵食。

  02易造成食欲不振的食物

  沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精,或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其他營養的吸收。

  除此之外,辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生薑、酸菜等食物,極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜,不應食用。

  03強刺激性食物

  礦泉水

  寶寶消化系統發育尚不完全,過濾功能差,礦泉水中礦物質含量過高,容易造成滲透壓增高,增加腎臟負擔。

  功能飲料

  功能飲料中大都富含電解質,不過,由於寶寶的代謝和排泄功能還不健全,過多的電解質,會導致寶寶的肝、腎還有心臟承受不了,加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率,或者是肝、腎功能受到損害。

culturelle益生菌香港也能買到,康萃樂主要採用的益生菌菌種為鼠李糖乳桿菌,它是目前研究最多的益生菌,對人體健康很有好處。雖然culturelle是美國品牌,但在香港也能夠買到,兒童益生菌很受香港人歡迎,它能夠呵護孩子的腸胃健康提升孩子的免疫力。

  含咖啡因的飲品

  可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養,容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺,並且使人興奮,會使小兒不安,甚至影響寶寶的生物鐘。想要科學育兒,關注“跟辣媽學育兒”

  04

  高脂肪、高糖食物

  嚴格地說,在寶寶輔食的初級階段,不應該給寶寶吃零食的,特別是含有添加劑及色素的零食,比如說巧克力、糖果等零食,這些東西營養少糖份高,而且容易破壞寶寶的味覺,引起蛀牙等。

  05

  不易消化的食物

  不易消化的肉類章魚、墨魚不易消化,最好別給周歲內寶寶食用。

  06

  太鹹、太膩的食物

  鹽 !鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品,食後極易引起嘔吐,消化不良,不宜食用。想要科學育兒,關注“跟辣媽學育兒”

  07

  小粒食品

  花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品,極易被寶寶誤吸入氣管,媽咪應該研磨後再給寶寶食用。

  08

  蜂 蜜

  蜂蜜雖然屬於天然食品,但因無法消毒,其中可能含有肉毒桿菌。寶寶的腸道內正常菌群還沒有完全建立食用蜂蜜後容易出現噁心、嘔吐、腹瀉等感染症狀。所以蜂蜜不適合給1歲以下的寶寶食用。

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  以上這些寶媽們都記住了嗎?

  給寶寶添加輔食的時候自己一定要多加注意喔~趕緊把它收藏起來吧

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